Фиолетовый картофель снижает кровяное давление

• April 29, 2024

Исследование, опубликованное Журнал сельскохозяйственной и пищевой химии предполагает, что включение фиолетового картофеля в рацион помогает уменьшить кровяное давление без увеличения вес .

Группа из 18 человек находилась под наблюдением в течение двух месяцев гипертония , Участники были разделены на две группы, одна из которых потребляла две порции фиолетовый картофель (включая оболочку) в день; другая группа не внесла никаких изменений в их диета , В конце исследования было отмечено, что те, кто потреблял картофель, уменьшили свои кровяное давление около 4%.

В следующем видео они упоминают, что является кровяное давление и его характеристики:

Картошка овощной который характеризуется высоким содержанием крахмалов, которые вызывают увеличение веса у тех, кто потребляет их ежедневно, однако фиолетовый картофель в дополнение к снижению кровяное давление не способствует увеличению веса; поэтому это идеальная еда для включения в диета и улучшить здоровье.

Фиолетовый картофель богат антиоксидантами, которые предотвращают воспаление артерий, связанных с гипертония ; он также содержит хлорогеновая кислота вещество, которое уменьшает кровяное давление естественным образом

Включите часть фиолетового картофеля в диета улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы и снижает риск сердечный приступ или инсульт. Не стесняйтесь и ешьте фиолетовую картошку, не боясь набрать вес!

Следуйте за нами по # 246D93; оформление текста: нет; подчеркивание текста: нет "> @ GetQoralHealth и # 246D93; оформление текста: нет; подчеркивание текста: нет"> GetQoralHealth на Facebook

Хотите получать больше информации, которая вас интересует? none "> Зарегистрируйтесь у нас.

Видео медицина: 193 Краснокочанная капуста – и как укрепить стенки сосудов? (April 2024).