Патологическая тревога порождает фобии

• April 28, 2024

тревожность это естественная эмоция всех людей, возникающая в ситуациях угрозы или опасности; Кроме того, это ответ на беспокойство, беспокойство или неуверенность. Однако, когда оно слишком интенсивное или слишком частое, оно может стать патологическим или болезненным.

В интервью для GetQoralHealth специалист по психологии здоровья, Мария Изабель Баррера объясняет, что такое расстройства тревожность , а также его лечение. Знай их!

Баррера указывает, что в беспорядках тревожность Очень часто можно найти фобии простые панические атаки или стресс Посттравматический. Наиболее распространенные психические симптомы: ненадежность , Страх, опасение , негативные мысли, трудности с концентрацией, гиперактивность и раздражительность. Между тем, физические характеристики:

1. учащенное сердцебиение
2. потение
3. озноб
4. Затрудненное дыхание
5. понос
6. Трудность глотания
7. болезнь
8. Мышечное напряжение

Разница между страх и тревожность в том, что с первым субъект знает внешний и ограниченный объект, который угрожает и готовится к полету или справляется с ситуацией благодаря краткому физиологическому ответу, а во втором источник неопределенности неизвестен.

Помните, что тревожность В контролируемой степени это может быть полезным для нормальной работы с требованиями повседневной жизни и позволяет улучшить личную производительность и активность. Так что не злоупотребляйте этой эмоцией.

Следуйте за нами щебет и facebook .

Если вы заинтересованы в получении дополнительной информации по этой теме, не стесняйтесь регистрация с нами