Питайте свое тело морским окунем, чтобы достигнуть с банановым листом

• April 27, 2024

Согласно Мексиканский институт социального обеспечения (IMSS) потому что среди причин есть рыба установлено, что они обладают высокой биологической ценностью (82%), низким содержанием жира и холестерин Этот морской продукт рекомендуется для людей, страдающих от диабет , ожирение, колит и гастрит .

Со своей стороны, публикация Национальный университет Колумбии указывает на то, что морской окунь , наряду с лососем и форелью, очень подходит для потребления пищевые свойства .

Значение питательный из всех видов рыб высок, но мы должны обратить внимание на уровень жира, который содержит такие виды, как тунец, сардины, скумбрия, среди других, которые могут вызвать ишемическую болезнь сердца и / или ожирение ", Обозначает Грегорио Пиньерос , исследователь Факультет ветеринарной медицины Колумбия

морской окунь Это белая, плоская и морская рыба, которая имеет высокое содержание белки высокой биологической ценности по сравнению с другими сортами, а также витамины (группы В в больших количествах) и полезные ископаемые : калий, фосфор и железо в основном.

Так что, в дополнение к его восхитительному вкусу, теперь у вас есть и другие причины, чтобы поесть рыба Приготовьте вкуснейший рецепт приготовления óbalo ачиота в банановом листе, который готовит шеф-повар. Захи Теллез из ActitudFem , показывает вам в видео.

Видео медицина: Ирония судьбы, или С легким паром 1 серия (April 2024).