• April 26, 2024

Избыточный вес может спасти вашу жизнь. Да, хотя это звучит неправдоподобно, люди с ИМТ от 25 до 30 имеют большее преимущество в выживаемости после инфаркта или операции, в отличие от людей с меньшим весом, поэтому предполагает Кери Ганс, представитель Американской диетической ассоциации.

Кроме того, исследование, опубликованное в Журнал Американской Медицинской Ассоциации указывает на то, что наличие нескольких лишних килограммов может снизить вероятность смерти причины печени или представить Болезнь Альцгеймера. Тем не менее, Какие еще мифы существуют?

Не все правда!

Ожирение имеет много аспектов, и иногда они неизвестны. Здесь некоторые мифы об ожирении.

1. Не всегда хорошо терять вес. Особенно если вы выбираете «быстрые» диеты, так как они приводят к изменению сердца и замедлению обмена веществ. Лучшее - это здоровая программа, благодаря которой вы теряете пол килограмма в неделю.

2. Быть худым не всегда является синонимом здоровья. Эксперт Рут Лоос, из Совета по медицинским исследованиям в Великобритании, Это указывает на то, что худые люди с определенным генетическим изменением имеют более высокий риск развития диабета 2 типа и сердечных заболеваний, несмотря на то, что у них было мало жира. Ключ находится в типе жира, который накапливается.

3. Ожирение вызвано только избытком пищи , Ложные. Это также связано с генетическими и экологическими причинами. Образ жизни оказывает существенное влияние на вес, подтверждает Мексиканское общество питания и эндокринологии.

4. Не весь жир одинаков. Люди, которые они накапливают жир В нижней части тела (ягодицы и бедра) менее подвержены развитию проблем со здоровьем, в отличие от тех, кто накапливает эти жировые клетки в области живота и талии.

Это не означает, что избыточный вес является наиболее подходящим. В идеале поддерживать здоровый вес, это путем сбалансированной диеты и регулярных физических упражнений.

Видео медицина: ПОЧЕМУ БОЛЬШЕ НЕ ЛЕТАЮТ НА ЛУНУ. ВСЯ ПРАВДА (April 2024).