• April 28, 2024

Люди с ожирение и избыточный вес имеют больше проблем с получением занятость раскрывает исследование «Равенство в труде: цель, которая остается невыполненной» Международная организация труда (МОТ) .

В дополнение к созданию проблем для здоровья эмоциональный людей, как ожирение как избыточный вес также влияют на другие факторы жизни, такие как способ одеваться и поиск работы, подтверждает Испанское общество по изучению ожирения (SEEDO) .

Со своей стороны, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) указывает на то, что ситуация такова, что эти условия рассматриваются как пятая причина смерть во всем мире.

Движение, сбалансированное питание и улыбки

Здоровый образ жизни может помочь вам предотвратить избыточный вес и ожирение , в дополнение к тому, чтобы вы чувствовали себя лучше с вашим чувство собственного достоинства .

Многие из привычки в образе жизни они наследуются влиянием семьи, поэтому важно присоединиться к самым близким вам людям, когда вы принимаете решение о здоровом питании и осуществление .

Основной причиной ожирения является дисбаланс между калорий что мы потребляем и что мы тратим каждый день ", говорит диетолог Ядира Кортес .

Чтобы вы не оставались в дороге, мы делимся некоторыми советами, которые помогут вам предотвратить ожирение .

1. Поддерживать сбалансированное питание

Принимать здоровые решения о еде; имейте в виду ваши потребности тепловой и те из вашей семьи, и включает в себя все виды пищи на тарелке.

Уменьшение размера рациона поможет вам достичь баланса между энергией, которую вы едите, и энергией, которую вы тратите.

Видео медицина: ФАКТЫ О КАРИЕСЕ , которых вы не знали. Естественное лечение зубов. Как не ходить к стоматологам (April 2024).