Советы по улучшению качества жизни
April 2024
Недавнее расследование, опубликованное Гарвардская медицинская школа предполагает, что женщины с высоким стресс более подвержены сердечный приступ по сравнению с теми, с низким уровнем напряженность .
напряженность труда это определено в требовательной работе, которая предлагает ограниченные возможности для принятия решения или использовать творческие или индивидуальные навыки.
стресс В долгосрочной перспективе риск болезнь сердца как объяснил кардиолог Джоэл Эстрада в следующем видео:
Исследование, проведенное на более чем 22 тысячах женщин, показало, что отсутствие безопасности, напряженность и ненадежность на работе являются основными причинами сердечный приступ инсульт и коронарная ангиопластика у женщин.
Специалисты также обнаружили, что женщины с высоким уровнем нервность Они на 38% чаще страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Чтобы избежать стресс работать, выполнять обучение из медитация в офисе, который позволяет вам очистить свой разум, таким образом, вы заботитесь о себе здоровье и вы делаете свою работу с большим энтузиазмом. Удачи