Прерванный сон влияет на память

• May 16, 2024

Мы проводим треть нашей жизни во сне, если мы лишаем наше тело этого покоя, мы можем получить в результате смерть , Одно из доказательств, которое поддерживает идею сон в качестве реставрационная бумага На мозг, что его лишение, влияет на когнитивные процессы, такие как: память , обучение, внимание.

Независимо от общей суммы сон или его интенсивность, минимальное прерывание имеет решающее значение дляконсолидация памяти.

В течение дня мы накапливаем информацию который нам нужно обработать, так как есть некоторые вещи, которые нам нужно «запереть», чтобы сохранить их постоянные воспоминания ; этот процесс происходит во время сон глубокий.

Исследования показали, что мозг использует часы отдыха, чтобы оценивать события дня и решить, какие из них вы собираетесь оставить. Так что все, что влияет на этот процесс, будет влиять в большей или меньшей степени.

Мечта и память идут рука об руку

Вышеизложенное было подтверждено расследованием, проведенным в Стэнфордский университет , Соединенные Штаты, где эффект от раздробленная мечта у мышей.

Было установлено, что животные, которые имели спящий фрагментарно, им было труднее узнавать знакомые предметы, чем тем, кто спал без отвлекающих факторов.

Прервав их сон с помощью вспышек света мышей помещали в ящик с двумя предметами, один из которых они ранее исследовали.

Ожидалось, что мыши, естественно, будут тратить больше времени на изучение нового объекта и тех, кто смог спать без перерывов они сделали это; Тем не менее, те, кто имел раздробленная мечта они одинаково интересовались обоими объектами, что говорит, говорят ученые, о том, что их память пострадала.

Доказано, что люди, страдающие апноэ во время сна, имеют особые проблемы в сохранении постоянные воспоминания ; С другой стороны, известно, что у людей, страдающих болезнью Альцгеймера, также возникают проблемы со сном, в настоящее время ученые применяют себя, чтобы понять эти отношения.

Без сомнения, здесь есть что-то важное, но еще не определено, является ли это дегенерация мозга тот, который вызывает плохой сон, или тот, который помогает деградации органа.

Функция сна остается великим неизвестным!

Видео медицина: Все о пользе сна для человека (May 2024).