• April 19, 2024

досуг это часть нашего обучения психическое здоровье, но сейчас различные ассоциации пытаются сделать это универсальным правом для льготы это обеспечивает здоровую жизнь.

Неправительственная ассоциация Voice Pro Психическое здоровье Он отметил, что в современном обществе, которое ориентировано на работу и технологии, важность досуг в повседневной жизни потому что это не приносит никакой экономической выгоды или мгновенного удовлетворения.

Вы также можете увидеть: 5 преимуществ досуга для здоровья

Тем не менее, эта группа сообщила, что ее долгосрочные последствия очень полезны: уменьшает стресс и позволяет нам свободно развивать навыки и креативность в различных областях, представляющих интерес.

Активный отдых - это те, которые мы проводим в нашем свободное время, и это не мешает нашим обязательствам или физическому и личному благополучию.

Коллективные мероприятия являются фаворитами

Согласно Национальному исследованию использования времени (ENUT), проведенному в 2014 году, наиболее распространенными видами досуга в стране являются использование средств массовой информации. связь и семейное сосуществование. Тем не менее, где наибольшая разница между мужчинами и женщинами наблюдается в участии в играх и хобби, где мужчины регистрируются в среднем за неделю более часа по сравнению с тем, что регистрируют женщины.

Что касается личная гигиена Подобное поведение наблюдается между мужчинами и женщинами. Деятельность, которая посвящена больше времени в среднем сон чуть более 54 часов в неделю для женщин, в то время как мужчины тратят 53,1 часа. Мероприятия, которым они посвящают меньше времени: молиться, медитировать и отдыхать, с приблизительными значениями до 3 часов в неделю.

Менее практические занятия: спорт и физические упражнения.

Учитывая эту ситуацию, ассоциация подчеркнула, что решением этой проблемы является создание свободного времени, которое обеспечивает психологическое благополучие или и выход к стрессу, который значительно улучшает хорошее состояние поощрение и производительность.

В случае людей с расстройством психиатрический , их свободное время, как и всю оставшуюся жизнь, серьезно пострадали.

Согласно некоторым исследованиям, проведенным в Испании, было обнаружено, что пациенты с психическими расстройствами, которые получают лечение, ориентированное на досуг, как часть их реабилитация , представить меньше стресса и иметь лучшее качество жизни.

Это включает в себя чувство благосостояние , положительные эмоции, чувство идентичности и удовлетворяющие переживания.

- С информацией от Notimex

Потому что ты читаешь это ...

Увеличьте количество ягодиц без жира

Наиболее распространенные признаки, на которые мужчина смотрит в женщине

5 запрещенных продуктов перед сном

Реакция в вашем теле, и вы больше не любите

Видео медицина: Празднование 12-летия ТМ "Фаворит" (April 2024).