Важность фолиевой кислоты при беременности

• May 13, 2024

Фолиевая кислота является витамином, который предотвращает пороки развития головы и позвоночника во время беременности.

Министерство здравоохранения подчеркивает, что женщины в возрасте от 15 до 49 лет принимают таблетки ежедневно до и в течение первых 3 месяцев беременности, таким образом, защищают вашего ребенка и приносят большую пользу для их развития.

Кроме того, фолиевая кислота способствует здоровье сердца, мешает анемия и некоторые типы рак .

IMSS рекомендует назначать фолиевую кислоту женщинам, которые планируют забеременеть в течение предыдущих трех месяцев.

Прямая выгода

Потребление фолиевой кислоты предотвращает дефекты закрытия нервной трубки - эмбриональной структуры, которая приведет к образованию позвоночника - и которая в конечном итоге формируется на 28-й день после зачатия.

Дефекты его закрытия вызывают серьезные изменения в зародыше; основные дефекты - это анэнцефалия (отсутствие массы мозга), расщелина позвоночника (отсутствие закрытия позвоночника в спине) или энцефалоцеле (отсутствие соединения между костями черепа, позволяющего экстериорировать мозг и мозговые оболочки).

Происхождение и суточная доза

Согласно информации Министерства здравоохранения, этот витамин содержится в таких продуктах, как апельсины, шпинат, бобы, чечевица, кукуруза, печень телятины или курица, а также в некоторых продуктах, которые были искусственно обогащены в виде зерновых. , пшеничная мука и некоторые напитки.

Однако присутствующей в ежедневной пище фолиевой кислоты недостаточно для защиты здоровья женщин, поэтому Министерство здравоохранения также рекомендует ежедневное потребление 400 мкг таблетки для получения количества фолиевой кислоты, которое это требует тела.

В Мексике фолиевую кислоту можно получить бесплатно в магазинах DICONSA, а также в медицинских центрах и клиниках.

Видео медицина: ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ! Важность витаминов в первый триместр беременности! (May 2024).