• May 1, 2024

Что значит быть голодным? Это один из важнейших механизмов выживания человеческого организма, на который влияют различные биологические факторы (нейроэндокринные сигналы) и сенсорные, когнитивные и механические факторы (воспринимаемые стимулы).

Согласно bioquimicaclinca.com, голод регулируется различными механизмами приема пищи, которые регулируются мозг в основном гипоталамус , Эта область мозг контролирует чувство голода через сложную сеть нейрогормональных цепей, которые испускают различные типы сигналов.

По своему происхождению эти сигналы могут быть классифицированы как периферийные или центральные. Хотя, в зависимости от их длительности, их можно классифицировать на короткие и долгосрочные сигналы. Кроме того, в зависимости от его воздействия на организм, он может быть орексигенным (повышенное ощущение голода) или анорексигенным (ощущение сытость ).

Регулирование кратковременного голода

Эта система отвечает за регулирование начала и конца каждого из наших приемов пищи в течение дня. Это в основном определяется сигналами, которые увеличивают его концентрацию во время кормления, поэтому он может прекратить потребление, что определяет размер (порции), потребляемый в течение дня.

Регулирование длительного голода

Он состоит в основном из сигналов, связанных с жировыми (жировыми) факторами, концентрации которых увеличиваются в соответствии с запасами энергии в организме (жиром, накопленным в организме), что помогает поддерживать вес тела.

В обоих случаях, что определяет, сколько у вас голода и сколько вы едите (сытость), ряд внешних факторов, биохимические сигналы, гормоны , как то, как вы воспринимаете пищу (зрение), запах, уровень глюкоза в крови скорость обмена веществ, гормоны Грелин, норадреналин, серотонин, меланин, сокращения ритма щитовидной железы и желудка.

Поэтому современные исследования для лучшего контроля голода и аппетита, а также для достижения большего ощущения сытости с меньшей потребностью в еде проводятся на нейрогормональном уровне.

Если оно достигнуто, оно контролирует производство определенных гормоны и ферменты в том же теле, а также модификация указанного неврологические признаки Вы можете эффективно бороться с проблемами избыточного веса и ожирения.
 

Следуйте за нами на @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook и YouTube! Хотите похудеть? Зарегистрируйтесь с нами и наслаждайтесь новым инструментом GetQoralHealth

Видео медицина: Лекция "Определение мирного сосуществования", Питер Джозеф, 12 февраля 2012г. (Русские субтитры) (May 2024).