• April 27, 2024

Исследование исследователей из Бостонский Медицинский Центр (США) определили, что скорость при ходить может помочь предсказать риск развития деменции у человека, проверив, что они гуляют медленнее, они имеют более высокий риск страдать от этого психического расстройства.

В этом расследовании, представленном на заседании Американская Академия Неврологии , тесты были применены к более чем 2 тысячам мужчин и женщин старше 60 лет, в качестве сканирования мозга, при выполнении обучение скорость до ходить силы сцепления и применения когнитивных тестов, в соответствии с BBC .

Исследование проводилось в течение 11 лет, по окончании которого были получены результаты, в которых у 34 человек отмечались признаки деменции.

Также исследователи обнаружили, что 70 человек представили сердечно-сосудистые заболевания после измерения силы захвата (силы, которая печатается при сжатии кулака), во время испытаний, это также является определяющим фактором.

Если вы идете медленно сегодня, лучше бегите завтра

В настоящее время существует несколько способов лечения деменции, но ни один из них не смог полностью остановить прогрессирование заболевания, поэтому постепенно, в соответствии с возрастом, качество жизни пациента снижается.

Хотя это правда, что одним из признаков предотвращения деменции является ходить медленно, вы можете также начать предотвращать как риск страдания, так и прогрессирование заболевания через поход предпочтительно на более высокой скорости.
 

Дэвид Лоури, психолог Национальной службы здравоохранения Соединенного Королевства проводит испытания, в которых влияние осуществление умеренный в поведении и симптомах деменции.

«Некоторые теории основаны на том факте, что осуществление регулирует цикл сон и бдение, уменьшает стресс или, возможно, это улучшает приток кислорода к мозгу ", объясняет эксперт специалист.

«Возможно, именно стимуляция помогает мозгу избежать дегенерации, которая является одним из ключевых факторов деменции».

В связи с этим, исследование Университет Питтсбурга во главе с Доктор Сайрус Раджи , кажется, подтверждает эту гипотезу, потому что они подтвердили, что пожилые люди с умеренное когнитивное нарушение и альцгеймер которые ходят 10 км в неделю (20 минут в день), имеют больший мозг, лучшую память и большую когнитивную способность; следовательно, меньший риск или прогрессирование слабоумия.

Поэтому доктор Энн Корбетт из Общества Альцгеймера объясняет, что для предотвращения ухудшения когнитивных функций и снижения риска развития деменции на пожилых стадиях важно избегать курения, иметь диета сбалансированный, предотвратить ожирение, контролировать кровяное давление и холестерин, а также выполнять осуществление на регулярной основе

Потому что ты читаешь это ...

Вода, чтобы устранить чапаррарас в течение недели

Это происходит в вашем теле, когда вы не ходите в ванную в течение 1 или 2 дней

7 вещей, которые привлекают мужчин, и они игнорируют это

Знаменитости, которые когда-то были сексуальны, но больше не были