Плоский живот с укропом

• April 30, 2024

Свойства diuréticas из укроп Сделать этот овощ идеальным дополнением для похудеть ; стимулирует пищеварение и увеличивает метаболизм желудка и кишечника.

Его эффект desinflamatorio на уровне кишечника помогает лечить воспаленный живот и расслаблять мышцы органов пищеварительный , Он также регулирует функцию печени, поэтому она улучшает метаболизм .

Этот овощ того же семейства, что и морковь и укроп (umbelliferae), содержит значительное количество фитонутриенты и антиоксиданты с большой пользой для здоровья.

Все растение съедобно, от луковицы до листьев. Обычно участвует в рецептах средиземноморская кухня , Они могут срезать листья и есть в салатах, то же самое для их стеблей, которые также можно есть приготовленными. Его семена также можно использовать в качестве пряности, аромат которой напоминает анис.

Фенхель обычно экономичен и может храниться в холодильнике или холодильнике до двух недель после покупки. Чтобы воспользоваться его целебными свойствами, в GetQoralHealth Мы представляем два способа сделать это.
 

1. Чай при воспалении живота : Поместите 2 чайные ложки семян в чашку с кипящей водой; затем оставьте на 10 минут. Принимать по 3 чашки в день, одну до завтрака, другую после обеда и один раз после ужина.
 

2. Средство против кашля Возьмите отвар из 20 г семян в литре молока или воды, к которому можно добавить мед или прополис, желательно последний.

укроп он богат витамин с , фолиевая кислота (B9) и в волокно , Он также обеспечивает другие минералы, такие как калий и марганец, и его калорийность уменьшается: всего 26 калорий на чашку (около 85 грамм). Так что воспользуйтесь его преимуществами.

Связанные заметки

Почему мы не должны мыть курицу перед ее приготовлением?

3 шага, чтобы похудеть в ногах

Разряжает ваше тело за неделю

Видео медицина: Как быстро убрать жир с живота| Зеленый кефир (April 2024).