Крайние меры предосторожности в это жаркое время года

• April 28, 2024

весна этот сезон радости считается превосходным. Цветы растут, и все выглядит более живым, чем в другое время года. Но не все мёд на хлопьях, так как с выходом этого также происходит увеличение температура что, если не принять во внимание, может привести опасно , Поэтому мы даем вам несколько советов, чтобы избежать теплового повреждения.

Важно отметить, что в отопительный сезон увеличить риски для здоровья и последствий, связанных с воздействием высокой температуры окружающей среды (тепловой удар , инсоляция и кожные поражения), а также острые диарейные заболевания.

Вот почему Министерство здравоохранения федеральный (Ssa), объявил об усилении действий эпидемиологический надзор и медицинская помощь населению, которое наносит ущерб причинамвысокие температуры в Мексике, гарантируя поставку наркотики и расходные материалы во всех медицинских пунктах.

Чтобы избежать риски для вашего здоровья Следуйте следующим рекомендациям:

• Применяйте уход за собой, чтобы предотвратить диарейные заболевания и другие, связанные с воздействием высоких температур окружающей среды
• Ешь больше жидкости из тех, к которым вы привыкли, не жди пока ты не хочешь пить их
• Уменьшите потребление колбас, чтобы уменьшить риск желудочно-кишечные заболевания
• Evita проглатывание жидкостей с кофеин , сладкие или алкогольные напитки, так как они делают вас потерять больше жидкостей организма
• потреблять кипяченая вода или для дезинфекции добавить 2 капли хлор за каждый литр воды или капли коллоидное серебро на каждые два литра и оставьте на 30 минут, прежде чем пить
• Одеваться легкая одежда , светлые тона и используйте шляпу или зонтик, чтобы защитить себя от солнца
• Избегайте разоблачения себя на солнце в часы наибольшей радиации (с 11:00 до 15:00 ч.)
• Выберите первые часы дня для проведения мероприятий на свежем воздухе и занятий спортом, а также гражданских церемоний.
• Это охватывает окна которые получают солнечный свет, ставя жалюзи, шторы или газеты, что помогает уменьшить даже в 80% тепла внутри дома
• нИКОГДА остаться или позволить другим оставаться в пределах автомобиль припаркован или закрыт
• Ешьте питание сразу после его приготовления, чтобы избежать его разложение
• Лава с вода и мыло Фрукты и овощи, которые едят сырыми, позже дезинфицировать их оставляя их погруженными в течение 30 минут в литр воды, к которой ранее вы добавили пять капель хлор или пять капель коллоидное серебро
• Если ваш губы и кожа сухие, запрос бесплатно ЖИЗНЬ Сыворотка Оральный в любой единице Сектор здравоохранения приготовьте, растворив содержимое конверта в литре кипяченой или дезинфицированной воды, и возьмите его

НЕ АВТОМАТИЗИРУЙТЕ! В случае какого-либо дискомфорта немедленно отправляйтесь в медицинский пункт, ближайший к вашему дому.

Вы хотите похудеть? Зарегистрируйтесь с нами и наслаждайтесь новым инструментом GetQoralHealth