Вы страдаете в ваших отношениях?

• May 19, 2024

Большинство людей хотят найти своего идеального партнера, чтобы быть счастливым во все времена и делиться всеми своими мечтами, однако в некоторых случаях радость - это нечто недостижимое, потому что в их отношениях преобладают страдания и низкая самооценка, но Как вы можете распознать токсичные отношения?

Насилие в ухаживании или в отношениях начинается очень тонким и безмолвным способом, незаметным для человека, на которого нападают. тогда антрополог Клаудия Ромеро, советник Управления координации системы единиц Инмухерес Д.Ф. :

Однако, согласно Хаффингтон пост Существуют и другие характеристики, которые могут помочь вам определить токсические отношения и избежать страданий, а также физического и психологического ущерба:

1. Критикуй свою внешность , Слова причиняют боль больше, чем удар, особенно когда речь идет о вашей самооценке. Если он говорит вам, что вы толстый, даже если это шутка и это вас беспокоит, лучше всего говорить и выражать свои чувства.
2. Недостаток внимания Игнорирование того, что вы говорите или делаете, является формой агрессии. Обычно такие люди предпочитают уделять больше внимания игре, телефону или телевидению.
3. Несоответствие между действиями и словами. Вам не следует говорить одно, а делать другое. Уважение имеет основополагающее значение для здоровых отношений.
4. Физическая агрессия. Крики или удары не должны допускаться ни в каких отношениях. Не позволяйте им физически или психологически напасть на вас. Этому поведению нет оправдания.
5. Ограничьте сделку с друзьями или семьей. Никто не имеет права направлять вашу жизнь и даже говорить, кто может говорить или проводить время с вами. Ревность - главное предупреждение такого поведения. Избегайте этого с хорошим общением.
6. Ложь. Белая ложь, невыполненные обещания или упущение деталей являются еще одним ключом, чтобы определить, что ваши отношения не на верном пути. Отсутствие доверия разрушает любую пару.
7. . Унижение Существует большая разница между конструктивной критикой и негативной критикой. Подумайте, действительно ли слова вашего партнера помогают вам улучшиться или только заставляют вас чувствовать себя плохо.
8. Злоупотребления. Физическая, сексуальная, словесная или эмоциональная агрессия не полезна ни для кого, ни для отношений. Не цепляйтесь за этот тип поведения и сосредоточьтесь на своей безопасности и благополучии, чтобы достичь счастья.
9. Недостаток приверженности Два члена пары должны взять на себя обязательство каждый день кормить отношения, чтобы жить в гармонии и счастье, но когда только у вас есть такая мысль, вы должны подумать, действительно ли вы хотите быть с этим человеком.

Создание соглашений, хорошее общение и эмоциональная обратная связь помогут поддерживать здоровые и счастливые отношения. Только вы выбираете, с кем вы хотите поделиться своей жизнью и каким образом. Помните, что вы заслуживаете, чтобы к вам относились с уважением, добротой и любовью. А вы, довольны ли вы своим партнером или у вас токсичные отношения?
 

Видео медицина: Отношения на расстоянии. Как понять, есть ли будущее у ваших отношений (May 2024).