• April 26, 2024

Растения и животные производят вещества, которые могут быть токсичными для человека, даже смертельно опасными, как в случае с бактериями. Это обозначено Университет Мэриленда. Однако происхождение этих веществ не только естественное: они содержатся в инсектицидах, удобрениях и гербицидах, используемых в пищевых продуктах.

По этой причине GetQoralHealth создать Детокс программа за 7 дней. С помощью которого вы можете очистить различные органы вашего тела: печень, почки и кишечник. Это позволит вам чувствовать себя более энергичным, ваша кожа будет выглядеть более увлажненной, а внутреннее функционирование вашего тела улучшится на 100%.

Не бойтесь быть новичком!

В идеале, необходимо дважды в год проводить детоксикацию своего тела, но сначала вы должны знать, как начать это делать, поэтому мы даем вам следующие советы с информацией от эксперта центра питания. Les Gemeaux, Estefanía Sierra.

1. Начните свой день с простого стакана воды. Таким образом, вы улучшаете свой кишечный транзит и поддерживаете очищающую функцию печени. Кроме того, важно, чтобы в течение дня вы брали около 2 литров воды с низким содержанием минералов.

2. Контролировать голод с фенхелем. Эти семена полны антиоксидантов. Когда вы жуете их, они выпускают полезные масла, которые улучшают ваше пищеварение и балансируют уровень сахара.

3. Скажи нет стимуляторам. Держитесь подальше от приготовленных соков и напитков с газом. Так как они набухают в животе и мешают очищению. Если ваше тело очищено, оно даст больше в день, и вам не нужно будет потреблять кофеин.

4. Сделайте фиолетовый ваш любимый цвет , Вы можете найти этот цвет в сардинах, сельдях и анчоусах, а также в овощах, таких как фиолетовый лук, фиолетовая капуста, фасоль, фиолетовый виноград и свекла. У них есть антоцианы, которые являются мощными антиоксидантами.

5. Остерегайтесь соли. Одной чайной ложки в день более чем достаточно, потому что соль препятствует очищению и способствует удержанию жидкости. Вот почему мы чувствуем раздутость, особенно в ногах.

Помните, что ваше здоровье в ваших руках. Не забывай это! Откройте для себя Детокс программа за 7 дней и устранить то, что вам не нужно, и это мешает вам достичь ваших целей, Чего вы ждете?

Видео медицина: Что делать новичку в тренажерном зале (April 2024).