• May 4, 2024

Простые вещи, такие как определенные привычки или процедуры красоты, часто неосознанно повреждают вашу кожа .

Если есть одна вещь, которую кто-то может сделать, чтобы избежать серьезных травм в кожа это защитить себя от солнца Это негативно влияет на клетки, которые его обновляют ", предупреждает Норман Левин , дерматолог и автор Здоровая кожа: всеобщее руководство по великолепной коже.

Он добавляет, что, когда эти клетки повреждены, они не обновляются, вызывая старение и многое другое риск развивать рак.

Обычные вещи, которые вредят кожа

Чтобы защитить здоровье вашего кожа и что он сохраняет яркость, мягкость и твердость, перечисляет пять вещей, которые могут повредить его.

1. Диеты с отскоком. Если у вас есть аванс для похудеть вы отрицательно влияете на кожа , Частое увеличение веса и потеря делают волокна является свободный или растягивать со временем это также способствует появлению растяжки .

2. Упражнения в избытке. Бен и Говард Камински авторы Ботокс Beyon: 7 стратегий для сексуальной, нестареющей кожиговорят, что делать осуществление Слишком много может повлиять на ваш кожа , Хотя его преимущества несомненны, мы редко осознаем, что пот это достигает раздражать , воспаляться и причина акне хронический.

3. Поговорите по мобильному телефону. Выполнение этого в течение нескольких минут и рекурсивно в течение дня увеличивает количество тепла и накопление масла на лице, что вызывает раннее знаки из старение и забитые поры , Даже бактерии что они скрывают, может способствовать появлению инфекции , Попробуйте очистить сотовый телефон с помощью салфеток, когда вы его используете.

4. Отшелушивание. отслоение мягкий вариант избавиться от лишнего мертвые клетки от вашего кожа , который заставит это выглядеть блестящим и гладким. Однако злоупотребление этим видом эстетического лечения может вызвать раздражение, покраснение , воспаление и сжигание .

Вы также делаете его более восприимчивым к солнечным ожогам, предупреждает Деннис Гросс, эстетический дерматолог и член Американская академия дерматологии .

5. Спи без снятия макияжа. Наличие этой привычки может привести к бактериальные инфекции , непроходимость из поры и акне . Жанетт Граф, дерматолог в Медицинском центре Горы Синай, Нью-Йорк объясняет, что чем больше дней вы спите, не снимая макияж, тем больше вреда кожа , Несмотря на усталость или мало времени, не забывайте чистить его ночью.

Наиболее важная функция кожа ночью он обновляется. Если вы ты спишь с макияж вы избегаете процесса обновление , причиняя ущерб. Есть даже доказательства того, что если вы делаете это каждый день, вы ускоряете процесс старения и ты посмотришь вверх На 10 лет старше .

Также есть специалисты, которые отмечают, что избыток натрия в рационе вызывает сухость кожа , поскольку он не позволяет удерживать влагу, оставляя ее сухой и тусклой.

Помните, что с простыми изменениями в вашемкормление и вподпрограммы из уборка они помогают вам улучшить внешний вид лица и стереть признаки старение преждевременный. Защити это!