При болях в голове не злоупотребляйте анальгетиками

• May 18, 2024

Наиболее распространенная головная боль называется головная боль напряженного типа и это может произойти в любом возрасте, хотя это чаще встречается среди взрослых и подростков, говорят врачи из Национального института здравоохранения США.

Эта мигрень возникает, когда мышцы шеи и кожи головы становятся напряженными или сокращаются. Сокращение мышц может быть реакцией на стресс, депрессию, травму головы или беспокойство. Аналогичным образом, любая деятельность, которая заставляет голову долго оставаться без движения в одиночном положении, может вызвать головную боль напряженного типа; например, работать часами перед компьютером, выполнять мелкие ручные действия или чрезмерно использовать микроскоп. Спать в холодной комнате или с неудобной позой может вызвать головную боль.

Остерегайтесь обезболивающих

Эксперты говорят, что головная боль становится хроническим Если это происходит два или более раз в неделю в течение нескольких месяцев или более. Ежедневная и хроническая мигрень может быть следствием недостаточного или чрезмерного лечения головной боли напряженного типа. Например, пациенты, которые принимают анальгетики более 3 дней в неделю на регулярной основе, могут страдать от головных болей отскока.

Некоторые люди принимают душ или горячие или холодные ванны снять головную боль. Другим может потребоваться изменить образ жизни, если у вас хронические головные боли от напряжения, например, изменить привычки сна, больше заниматься спортом или растянуть мышцы шеи и спины.

Безрецептурные болеутоляющие средства, такие как ацетилсалициловая кислота (аспирин), ибупрофен или парацетамол, могут облегчить боль, если методы релаксации они не работают Вполне вероятно, что вы один из тех, кто, прежде чем участвовать в какой-либо деятельности, которая может вызвать головную боль, принимает анальгетик в качестве профилактической меры. Вы должны знать, что обезболивающие препараты облегчают симптомы только в течение короткого периода времени. Через некоторое время они перестают работать так же, или помощь, которую они предоставляют, не длится так долго.

регулярное и чрезмерное употребление анальгетиков могут привести к головным болям отскока, считают эксперты.
 

Видео медицина: Бесконтрольный приём таблеток грозит проблемами (May 2024).