Сжигать калории в вашем доме

• May 21, 2024

Некоторые люди используют выходные, чтобы починить свой дом, почистить гардероб и установить кондиционер, чем он сгорает калорий Оптом и остается в форме тела.

Каждый раз, когда вам нужно что-то делать в своем доме, думайте, что поддерживать позитивную фигуру - это нечто положительное. Таким образом, GetQoralHealth Он представляет вам некоторые задачи, которые не только устранят пыль, но и приведут к смазка вашего тела:

Переставьте свой гардероб: Если вы не нашли, что надеть, пришло время снять всю одежду и расставить предметы одежды видимым образом. С этой активностью горения калорий без тебя замечая Американское онкологическое общество гарантирует, что вы можете удалить до 240 калорий через час

Установите кондиционер: Если вы уже устали от вентилятора и хотите свежий воздух в вашем доме, не стесняйтесь установить кондиционер. Это действие заставит вас сжечь до 100 калорий через 20 минут.

Позаботьтесь о своих растениях: Садоводство - это занятие, которое сжигает калории, то есть, обрезая кусты, подстригая траву, расставляя цветы, отпадает до 330 калорий в час, согласно информации, опубликованной в Хаффингтон пост .

Генеральная уборка: Встряхивание, подметание и мытье полов - это занятия, которые многим не нравятся, но с ними они могут сгореть до 240 калорий в час

Начиная с сегодняшнего дня гореть калорий став помешанным на уборке; В дополнение к благосостоянию вашего тела вы улучшите внешний вид своего дома, что обеспечит вам хорошее самочувствие. А вы уже убрали свой дом?

Вы хотите похудеть? Зарегистрируйтесь с нами и наслаждайтесь новым инструментом GetQoralHealth