• May 4, 2024

Зимний холод не только заставляет ваше тело дрожать, он делает вас уязвимыми для болезней дыхательные пути Если вы не заботитесь о себе должным образом, но не волнуетесь, существует очень простой способ защитить вашу иммунную систему: объятие .

Согласно исследованию Университет Карнеги-Меллона одно из преимуществ объятий защищает ваше дыхательное здоровье, так как предотвращает атаку вируса, вызывающего простуду или грипп, на ваш организм.

Вы также можете быть заинтересованы: 10 вещей, которые производят объятия в вашем теле

Покажи свою любовь!

Исследователи говорят, что для уменьшения распространения гриппа необходимо мыть руки, отдыхать и избегать скоплений людей, однако объятия дополняют эту заботу.

«Объятия взаимодействуют как форма социальной поддержки, особенно для людей, которые живут в стрессе. Чувствуя эту демонстрацию привязанности, люди, как правило, меньше болеют », - говорит Шелдон Коэн, ведущий автор исследования, опубликованного в Психологическая Наука .

Люди, которые имеют наибольшую социальную поддержку и обращаются к объятий Чтобы доказать это, они менее восприимчивы к инфекциям, то есть их иммунная система сильнее.

Другие преимущества объятий чтобы продемонстрировать близость к людям, а также отогнать негативные чувства, такие как депрессия, грусть и беспокойство. Даже после объятий вы будете чувствовать себя более расслабленными и довольными собой. А вы, сколько объятий вы даете в день?