Вы боитесь успеха?

• April 28, 2024

Личные страхи являются ужасными советниками, потому что они не только мешают нам реализовать мечты и цели, но и реальные ограничения, которые у нас есть, увеличиваются непропорционально, вызывая страх успеха.

Практически никто не может публично признаться в своем страхе перед успехом, действительно, кому-то нелегко публично подтвердить, что продвижение по службе, академические или художественные достижения вызывают некоторый страх. Реальность такова, что независимо от того, сколько вы хотите чего-то и хотите конкретизировать, иногда мы сами саботируем себя, чтобы не достичь этого.

Дженифер Линда Салинас , психолог и терапевт объясняет, что страх успеха иногда становится психологическим состоянием, которое может парализовать нас, и комментирует, что это связано с низкой самооценкой, а в более серьезных случаях - с чувством неполноценности и низкой или даже без уверенности в себе; вызывает то, что мы сознательно или неосознанно разрушаем возможность триумфа.

Как эта ситуация? Специалист рекомендует обратиться за профессиональной помощью, чтобы определить, какое событие в нашей истории жизни вызвало напряжение и чувство инвалидности, и поделился примером:

«Когда ребенок становится ответственным за заботу о своих братьях и сестрах или вынужден выполнять действия, которые включают физические и умственные усилия, для которых он не подходит по возрасту или состоянию, возникает такой тип ситуации», объясняет он.

Он добавляет, что «именно поэтому важно выяснить, какая ситуация или серия переживаний привели к этому, и, таким образом, стараться не бояться быть выставленными другим и не оправдывать ожидания».

Помимо обращения за помощью к психологу, специалист дает нам некоторые рекомендации по борьбе с ним:

1. Честно признайте навыки и ограничения, которые у нас есть.
2. Мы должны признать, что иногда мы победим, а иногда нет.
3. Предлагайте достижимые и измеримые цели.
4. Мы должны избегать негативных мыслей.
5. Мы должны верить, что заслуживаем достижений.

Необходимо подумать о предрассудках, которые мы имеем в различных сферах, таких как работа, пара и семья, чтобы мы могли обнаружить неправильные идеи, которыми мы руководствуемся для принятия решений и посредством которых мы думаем о том, что возможно. «Невозможно» достичь из-за наших обстоятельств.

Большое количество государственных или частных достижений никогда бы не было достигнуто, если бы их главные герои не смогли бы остановиться на этом пути, чтобы информировать себя, исправлять и размышлять о своей работе, о том, как они это делают, и о причинах своего существования.

Успех - это, прежде всего, следствие личной версии, которую мы должны определить, прежде чем приступить к ее созданию. Если вы хотите узнать больше информации, напишите bojorge@teleton.org.mx

Следуйте за нами на @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook и YouTube
Хотите получать больше информации, которая вас интересует? Зарегистрируйтесь с нами