Aquagym расслабляет и уменьшает целлюлит

• May 16, 2024

водная гимнастика или водная гимнастика Это спортивная техника что относится обучение владеть фитнес в другой среде: вода , Следовательно, это аэробика Очень низкий удар, но очень эффективный, который не требует дополнительной нагрузки, потому что вода обеспечивает адекватное сопротивление для каждого движения.

в качестве терапевтические средства это энергетическая среда без равных, передает безмятежность нагрузка сила и позволяет отдых психическое и телесное. Польза для организма: температура (между 25º и 28º), который действует как расслабляющий и давление воды, которые действуют как расширительный сосуд они одобряют кровоток .

С другой стороны, это помогает в исправлении постуральной : мускулатура с очень небольшим усилием; быть аэробика улучшить дыхание увеличивает сопротивление и гибкость движений, но прежде всего это помогает расслабься .

Эффект мягкий массаж что достигается с помощью движения в воде делает это спорт идеально подходит для стимулирования сокращения целлюлит и облегчить тяжесть ног с варикоз .

Чтобы узнать немного больше об этой технике, в GetQoralHealth мы представляем вам видео Gaceta Tucumán, где несколько примеров обучение :

Из-за своей переменной интенсивности это спорт Это могут практиковать люди всех возрастов, независимо от их физической формы. На самом деле, это идеально подходит для пожилых людей или тех, кто пострадал травма сустава или мускулистый .

Хотите получать больше информации, которая вас интересует? Зарегистрируйтесь с нами

Видео медицина: Водный тренажер Waterflex (May 2024).