• May 2, 2024

Если вы хотите похудеть простым и здоровым способом, вам просто нужно сочетать сбалансированную диету с упражнениями по сжиганию жира, которые являются сильными, быстрыми и динамичными.

В интервью для GetQoralHealth.co м, тренер Карлос Веласкес, специалист по функциональной подготовке Sport City , показывает вам три простых упражнения сжигания жира под названием Прыжок джек Русская грубость и работа на полу.

Эти упражнения сжигать жир вы должны делать в форме круга, то есть вы должны выполнить пять подходов по 15 секунд работы в течение 20 секунд отдыха.

А ты, готов ли ты сжигать жир, развлекаясь?

Видео медицина: Limbo of the Lost: The Greatest Bad Game (May 2024).