9 причин выбрать тренера

• May 1, 2024

Когда хочешь осуществление Есть две веские причины для получения специализированного совета: тренер заставляет вас работать (назначая встречу и оплачивая ее), и ставит цели очень важно (помощь и советы личного тренера очень важны), согласно Алекс Хименес, профессиональный тренер, признанный в Испании.

Поэтому в GetQoralHealth мы даем вам несколько причин, чтобы поделиться упражнения под пристальным взглядом эксперта:1. Мотивация , Квалифицированные персональные тренеры обеспечивают структуру, ответственность и помогают вам развивать образ жизни, способствующий укреплению здоровья. Основная причина оставить программа обучения Это потеря мотивации.

2. Пользовательская программа. Тренер может работать вместе с медицинским специалистом, чтобы спланировать безопасную и эффективную программу, которая учитывает ваши потребности (или травмы) и помогает вам максимизировать ваши результаты в кратчайшие сроки.

3. Совершенствуйте техники. Если вы практикуете спорт Бетон, личный инструктор поможет вам улучшить вашу технику, показывая вам новые обучение специфичны.

4. Начинающий Если вы новичок, личный тренер является фундаментальной частью вашего физического обучения, потому что он дает вам безопасность и знания, чтобы решить, что лучше для вас.

5. Преодолеть застойные состояния. Если вы в хорошей форме, но не продвинулись в течение многих лет, или если вы хотите перейти на другой уровень, персональное руководство является идеальным решением.

6. Учитесь тренироваться самостоятельно. Все хорошие персональные тренеры научат вас основам создания и модификации фитнес-программ для достижения максимальных результатов.

7. Тренируйтесь безопасно. Профессионал следит за вашей формой, осанкой и информирует вас о ваших ограничениях и сильных сторонах. Большинство из нас склонны игнорировать тонкие сигналы, которые дает нам наше тело; тренер помогает вам работать более или менее по мере необходимости.

8. Тренируйся дома. Многие персональные тренеры работают дома, если вы не заинтересованы в регистрации на гимнастический зал .  

9. Потеря веса. Если вы намерены сбросить жир и нарастить мышечную массу, тренер может удержать вас на пути к достижению этой цели.

Последний совет от Алекса Хименеса: «Попробуйте хорошего личного тренера, даже если это всего лишь на пару сессий, а затем решите».

Вы хотите похудеть? Зарегистрируйтесь с нами и наслаждайтесь новым инструментом GetQoralHealth

Видео медицина: 5 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ НУЖЕН ТРЕНЕР (May 2024).