7 трюков, чтобы похвастаться своим бикини

• May 18, 2024

Чтобы выглядеть потрясающе в купальнике, вам не нужно молотить 90-60-90. Любая женщина может выглядеть красиво в бикини, требует лишь некоторых секретов. GetQoralHealth имеет для вас простой совет от кормление , осуществление и красота добиться этого.

1. Поза: Даже если у вас хорошая фигура, если у вас плохая осанка, когда вы садитесь, вы увидите небольшие голени в живот , Старайтесь ходить и всегда сидеть прямо спиной, таким образом освещая плоский и более высокий живот.

2. Ешьте морковь: Этот овощ содержит витамин Что придает вашей коже тонус загар , Для достижения наилучших результатов пейте морковный сок за две недели до поездки.

3. Устранить токсины: Крахмалы и сахар они заставляют ваше тело набухать, и когда дело доходит до воздействия солнца, эффект усиливается. Чтобы избежать этого, уменьшите потребление десертов, хлеба, жареной пищи за неделю до выхода на пляж.

4. Знай свое тело: Выбирайте бикини в соответствии с вашим типом телосложения, таким образом вы превозносите свои качества. Если вы соблазнительны, не носите костюмы с горизонтальными линиями; Если у вас маленький живот, выбирайте trikinis, а если у вас мало талии, используйте купальники, которые открыты с боков.

5. Пейте зеленый чай: Этот настой ускоряет ваш метаболизм и это поможет вам сжечь 80 калорий в течение дня

6. Упражнение: Чтобы сгладить живот , лягте и поднимите ноги, как если бы вы были на велосипеде, вытяните одну ногу, оставив другую в том же положении. Делайте 10 повторений с каждой ногой.

7. Заботьтесь о своей коже: Чтобы сделать свой загар более равномерным, за день до поездки отшелушивайте свое тело. Распределите сахар по грейпфруту и ​​аккуратно потрите кожа промыть теплой водой.

Готовы насладиться отдыхом? Не забывайте использовать солнцезащитный крем и подвергать себя воздействию солнца до 11 часов утра или после 4 часов дня, чтобы избежать солнечных ожогов. кожа Удачи

Видео медицина: AMALGAM (May 2024).