Меньше беспокойства, лучше оценки

• April 27, 2024

Студенты могут уменьшить беспокойство на экзамене и стать лучше квалификации если они положат в письменной форме их проблемы перед началом экзамена, говорит исследование из Чикагского университета, США.

Эксперты показали, что если студенты опасения перед сдачей экзамена они уменьшают свою тревогу и оставляют свой мозг свободным для успешного прохождения теста, получая лучшие оценки, чем те, кто этого не делает

По словам психолога Сиан Бейлок Лидер исследований, давление влияет на функцию нашего мозга под названием "рабочая память ", которая является решающей в задачах повседневной жизни, так как позволяет нам получать соответствующую информацию для осуществления желаемой деятельности.

«Несмотря на то, что люди, как правило, заинтересованы в том, чтобы проявить себя наилучшим образом, ситуации, нагруженные давлением, такие как экзамены или важные презентации, заставляют этих людей выступать под их руководством. возможности «Сказал Бейлок, который опубликовал свои результаты в журнале наука . 

Источник: Muyinteresante.es

Видео медицина: ВРЕД ШКОЛЫ или КАК НУЖНО УЧИТЬСЯ (April 2024).