5 завтраков с менее чем 250 калориями

• May 1, 2024

Продукты, которые мы потребляем в первый час дня, после того как мы встаем, помогают нам иметь достаточно энергии для выполнения нашей деятельности; Тем не менее, для достижения здорового веса важно есть низкокалорийные завтраки.

По словам диетолога Кармен Аро, из Институт питания и здоровья Келлогга Завтрак с низким содержанием калорий является отличным шагом для начала здорового образа жизни, потому что это первая возможность для организма потреблять здоровую пищу.

Кроме того, когда мы не едим завтрак, наше настроение меняется, и это нормально, чтобы зарегистрировать усталость, недостаток концентрации и плохое настроение. Чтобы вы не пропустили ничего из этого, ознакомьтесь с нашей фотогалереей и зарядитесь энергией, не прибавляя в весе с этими низкокалорийными завтраками. А ты, ты даешь себе время каждый день завтракать?

Следуйте за нами на @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook и YouTube

Вы хотите похудеть? Зарегистрируйтесь с нами и наслаждайтесь новым инструментом GetQoralHealth

Видео медицина: ГОРА САЛАТА МЕНЬШЕ 100 ККАЛ! (May 2024).