10 действий, чтобы обновить удовольствие

• May 3, 2024

Оставить время для близости и любви - это две задачи, которые каждая пара должна взять на себя в равной степени. Немецкий терапевт пар Дорис Виллер говорит, что «пробовать что-то новое - единственный способ стимулировать сексуальную жизнь».

Поэтому она и другие специалисты по секс-терапии, такие как Доктор Ульрике Бранденбург или Ева Влодарек, психолог инициативы специалистов по делам женщин Предлагаем серию из 10 действий, которые мы должны попробовать с нашим партнером в конфиденциальности.

1.- Секс и гастрономия: Это отличный синтез. Забудьте о комплексах, откройте холодильник, осуществите свои прихоти и наслаждайтесь на 100%. В нашем распоряжении шоколад, шантиль или шампанское. Другое предложение состоит в том, чтобы подготовить длинные сексуальные сессии, оживленные гастрономическими деликатесами, чтобы пополнить силы.

2.- Тантрический секс: Изучите и попрактикуйтесь вместе с некоторыми секретами этой техники, когда эякуляция задерживается на несколько часов, чтобы получить максимальное удовольствие от полового акта. После долгих сеансов ласки, проникновения, орального секса или мастурбации оргазм обоих умножается на тысячу.

3.- Decídanse играть: Терапевт Дорис Виллер Он предлагает изменить роль каждого из них при занятиях любовью; это предотвращает превращение сексуальной жизни в рутину и однообразие. «Они могут чередоваться в эротических прелюдиях и играть в соблазнителя», - добавляет он. Например, однажды вы проявите инициативу, а следующей станет ваш партнер.

4.- Оральный секс: Мужчины сходят с ума, но что вы не знаете, так это то, что вы также можете быть очень взволнованы и служить предварительными перед проникновением. Воспринимайте это как нечто естественное, например, целовать или ласкать любую другую часть вашего тела.

5.- Оральный оргазм: Многие женщины получают свои лучшие оргазмы благодаря куннилингусу, так как он включает в себя прямое возбуждение клитора. Изо всех сил и pudores, расслабьтесь и, если вы никогда не пробовали, скажите партнеру сделать это осторожно, поглаживая область руками и имитируя проникновение пальцами, стимулируя вас своим языком.

6.- Смена позиции: Если вам трудно достичь оргазма, это очень вероятно, потому что вы не нашли правильную позу. Мы говорим не только о том, чтобы посадить вас на него, но и о том, чтобы приседать, сидеть на корточках или сидеть на стуле.

7.- Мастурбация: При этом женщины должны подражать мужчинам, поскольку мастурбация - это не только лучшее оружие, которое женщина должна знать свое тело и достичь оргазма, но и поддерживать свое либидо в форме. Мастурбация как пара, друг другу или зрителям, вводит новые эротические элементы.

8.- Делай это, когда тебе хочется: Не ждите, чтобы лечь спать, чтобы исследовать свою сексуальность. Если желание удивляет вас где-нибудь, каким бы экзотическим, рискованным или запретным оно ни казалось, поощряйте себя наслаждаться этим. Не подавляйте себя и делайте это там, где появляется возможность и желание.

9.- Аптечка первой помощи: У каждой пары должен быть свой «секретный портфель», чтобы играть в уединении. Дизайнерские вибраторы, бабочки, китайские шарики ... есть много игрушек, которые помогут нам приумножить удовольствие.

10.- Более одного оргазма: Женщина биологически подготовлена ​​к многооргазмической реакции, все зависит от стимуляции, которую она получает, и, конечно же, от желания испытать ее. Практикуйте это с вашим партнером в личной жизни.

Однако, по словам итальянского психолога и исследователя Серенеллы Саломони, если вы хотите наслаждаться приятной сексуальной жизнью, вам нужно вынести телевизор из комнаты, что отвлекает нас от сексуального наслаждения. А ты, готов ли ты к полноценной сексуальной жизни?