• May 19, 2024

Знаете ли вы, что ваш эмоции влияние непосредственно на вашу пищеварительную систему? Например, вы когда-нибудь задумывались, что происходит в вашем желудок На сколько ты сердишься?

Согласно Электронная библиотека традиционной мексиканской медицины УНАМ гнев порождает расстройства в вашем желудок которые отражаются следующим образом.

1. Воспаление и колики

Эти симптомы возникают, когда организм вырабатывает желчь, вещество, которое вырабатывается в печени для переваривания жиров.

2. Боль или жжение

Гнев усиливает секрецию кислот в желудке, что вызывает жжение и боль в желудке. Это даже увеличивает риск развития гастрита, рефлюкса и образования язв.

3. Запор или диарея

Во время гнева ритм сокращений кишечника изменяется, что создает проблемы для эвакуации.

4. Тошнота

Подавленный гнев, то есть тот, который не экстернализуется, вызывает тошноту.

5. Рвота

Этот признак - потребность организма устранить накопление желчи в животе.

6. Голод

Исследователи из университетов Пенсильвании, Дьюка и Колорадо подробно рассказывают, что когда люди злятся, они отмечают ускоренное старение, усталость и, следовательно, голод.

Чтобы сохранить свой желудок здоровым, идеальным является научиться контролировать свой гнев с помощью естественных техник, таких как йога, медитация и дыхание.