• May 4, 2024

Есть ли идеальное время в день, чтобы попасть в душ? Мы расскажем вам в какое время вы должны купаться иметь лучшую производительность в течение дня. Эксперты-психологи, дерматологи и специалисты по науке о сне считают, что есть хорошее и плохое время для купания, и это зависит от вашей личности.

Вы также можете увидеть ... Идеальная температура для купания

Кто должен купаться утром?

Творческие люди Когда вы моетесь, вы входите в состояние расслабления, называемое инкубационным периодом, идеальное для того, чтобы идеи могли течь и решать проблемы. Если вы хотите удивить своего босса предложениями о новых проектах или подождать долгий день, чтобы перевести свои мысли на бумаге,утро эгадеразо Это будет вашим лучшим союзником.

Люди, которым трудно проснуться. Если вы один из тех, кому трудно начать день, вы будете рады узнать, что души обладают психостимулирующим эффектом как кофе. Конечно, чтобы ощутить эти преимущества, лучше купаться в холодной воде.

Для тех, кто хочет встретить день с улыбкой. Согласно исследованиям Университет Содружества Вирджинии, холодный разбрызгиватель помогает смягчить депрессия потому что он стимулирует часть мозга, которая производит норадреналин. Вы не можете быть в депрессии, но немного норадреналина по утрам никому не повредит.

Вы также можете увидеть ... 10 преимуществ душа

Кто должен выбрать вечерний душ?

Бессонницы. Если вам трудно расслабиться достаточно, чтобы заснуть, исследование из Национальный центр биотехнологической информации Он утверждает, что горячий душ помогает имитировать естественное действие организма и регулировать сон. Таким образом, когда ваше тело начинает остывать после горячего душа, вы начинаете чувствовать сонливость.

Непунктуальный. Если прибытие вовремя просто не ваше дело, возможно, вы по достоинству оцените экономию этих 15 минут утром. Кроме того, если вы купаетесь ночью, то, скорее всего, вы не спешите и можете очень долго принимать душ.

Независимо от вашей личности или образа жизни, знание того, в какое время вам следует купаться, несомненно, принесет вам много пользы в повседневной жизни.

Потому что ты читаешь это ...

Устраняет газы с пищевой содой

5 вещей, которые вы не должны делать после тренировки

5 сексуальных вещей, которые вы приобретаете, будучи одинокими

Видео медицина: Нужно ли мыться каждый день?(анимация)(Секреты науки выпуск#9) (May 2024).