• May 8, 2024

Если вы заметили, что в последние дни вы чихаете больше, чем обычно, кашляете, у вас насморк или заложенность носа, зуд или жжение в глазах и носу, вы, вероятно, будете страдать отвесенняя аллергия .

Весной случаи аллергии потому что цветы они начинают отделяться пыльца в сочетании с загрязнение пыль, влажность и тепла , Любой человек подвержен развитию этой проблемы.

« аллергия в пыльца может влиять до 40% из население , Интересно они сделаны аллергия жители городов, где пыльца и загрязнение смешаны ", говорит Пилар Мур , Руководитель отдела аллергологии Больница Санта-Барбара-де-Пуэртольяно Испания

Защити себя!

Мы приводим некоторые меры, которые специалисты рекомендуют для защитить тебя из весенняя аллергия .

1. Необходимо поддерживать проветренный комнаты из вашего дома Желательно по утрам или во второй половине дня. Ночью закройте окна, чтобы пыль или пыльца не попали в ваш дом, советует Ана Мария Галлардо бывший президент Чилийское общество аллергии и иммунологии .

2. Избегайте иметь в своих комнатах коврики , цветы, чучела, книги и любые другие объект что держать пыль предлагает жизнерадостный .

3. Держите уборка одежда из кровать Это простыни, наволочки и вся одежда, которая покрывает их. Если возможно, мойте каждую неделю горячей водой (54 ° C). Включает в себя чистку штор и жалюзи, ко Бывший президент Чилийского общества аллергологов и иммунологов .

4. Когда вы берете одежду, которая была у вас на улице, вынимайте ее из комнат вашего дома и сразу же храните, указывайте Ана Мария Галлардо .

5. The растения и деревья они являются источником аллергии для пыльца и секреты, которые они выделяют. Если вы любите носить их в своем доме, хорошей идеей будет разместить их за пределами комнат и в горшках.

6. Если вы любите жить с животные важно чтобы они остались из из комнаты вашего дома (спальня, гостиная, столовая, ванная комната и кухня). В идеале вы должны купать своих домашних животных, по крайней мере, один раз в неделю, это помогает уменьшить количество аллергена от перхоти и волос, которые они выпускают.

7. Потому что растения и цветы Опылять рано, вполне вероятно, что в это время аллергические реакции усиливаются, поэтому старайтесь не разоблачить тебя в окружающую среду утра и после шести часов вечер , Если это неизбежно, закройте рот и нос, говорит аллерголог Alberto  Гарсия Лагарда .

8. Хоакин Састре президент Испанское общество аллергологов и клинических иммунологов говорит, что антидот бороться с весенняя аллергия это иммунотерапия или вакцинация противоаллергическое. Это должно быть предписано специалистом до проведения медицинских осмотров.

Другие важные меры, чтобы помыть волосы возвращаясь домой, так как это источник, который ловит аллергены , Избегать контакта с дымом сигара , сделать осуществление на открытых местах, выставить себя в зеленые зоны , Не забудьте надеть солнцезащитные очки, если вы выходите из дома.

Фонд астмы и аллергии США (AAFA) утверждает, что среди хороших мер, чтобы избежать весенней аллергии, является исчерпывающая уборка в домашних условиях.

Видео медицина: Защити себя сам 104 выпуск (May 2024).