• April 26, 2024

Его вкус, текстура и аромат были частью мексиканского стола на протяжении веков. Тем не менее, сладкий хлеб Во многих случаях он стал врагом для поддержания здорового веса. Хотя замена ингредиента может иметь значение.

Леонор Лопес, технический директор Metco объясняет в интервью GetQoralHealth этот сладкий хлеб состоит из трех основных ингредиентов: муки, (которые обеспечивают углеводы) , жиры (маргарин, масла и сливочное масло) и сахара (которые дают наибольший вклад тепловой к этой еде). Последний может быть заменен такой заменой, как SVETIA.

Традиция, которая заботится о вашей фигуре ...

По словам Лопеса, сахар, как ингредиент, служит пищей для дрожжи Придание хлеба его основной характеристике: губчатость. Это также увеличивает его влажность, поэтому он не затвердевает так быстро.

Однако замена этого ингредиента может принести больше пользы, чем веса. При этом люди, страдающие диабетом и гипертонией, могут лучше контролировать калорий что они потребляют в своих диета без необходимости жертвовать прихотью.

Для достижения этой цели необходима осведомленность мастеров-пекарей; 73% продукции страны производится вручную. Именно здесь улучшение ингредиентов может иметь большое значение для здоровья всей страны.

Корни хлеба в мексиканской диете настолько важны, что Национальная палата хлебопекарной промышленности Они показывают, что потребление на душу населения составляет от 33 до 35 килограммов на человека.

калорий То, что может принести сладкий хлеб, зависит от того, какой у вас размер. Хотя, если вы не можете обойтись без этой еды, выбор хлеба или сахара может быть лучшим вариантом для вас и вашей семьи.

Помните, только излишества плохи. Старайтесь поддерживать сбалансированное питание и распорядок дня. упражнения.