Когда вы едите сладости, вы хотите мышцы?

• May 8, 2024

Ваша диета в сочетании с упражнениями является ключом к достижению стройного, стройного тела с хорошим мышечным тонусом; Однако актеры любят Арнольд Шварценеггер они прибегают к потреблению сладостей, чтобы набрать мышечную массу.

Согласно информации, опубликованной в Livestrong.com белки и углеводы являются необходимыми питательными веществами для правильного формирования мышц, даже сахар может ускорить рост мышечной массы.

Эксперты отмечают, что рост мышц требует большого потребления калорий, а также строгой программы силовых тренировок, потому что употребление сладостей или сахара без физических нагрузок может повредить вашему телу.

Мышцы требуют высококачественного белка и калорий для создания новых мышечных волокон и обеспечения энергией клеток. Поэтому сахара позволяют мышцам работать более интенсивно, что способствует их развитию.

В информации, опубликованной Vitónica.com Редактор журнала Tech Crunch проверил трюк с едой сладостей для наращивания мышечной массы в течение трех недель и обнаружил, что его мышечная масса эффективно развивается, он теряет вес и жировые отложения.

Однако через три недели прогресс был снижен, а уровень холестерина ЛПНП увеличился.

Однако чрезмерное употребление сладостей может быть вредным для здоровья, так как оно способствует избыточному весу, поэтому, прежде чем прибегнуть к этому методу, вам следует проконсультироваться со специалистом, который даст вам сбалансированное питание и рутинные упражнения для набрать мышечную массу Не рискуйте этим!

Следуйте за нами в "Arial", "sans-serif"; цвет: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; цвет: # 333333">, "Arial", "sans-serif"; цвет: # 246D93 "> GetQoralHealth на Facebook и" Arial "," без засечек ""> YouTube

Видео медицина: 9 Признаков Того, что вы Едите Слишком Много Сахара (May 2024).