7 продолжений перфекционизма

• May 8, 2024

Нет ничего плохого в том, чтобы делать все как можно лучше. Однако достижение перфекционизма и падение в избыток может превратить вашу жизнь в настоящий ад. Даже, по словам испанского психиатра Анхель Гарсия Прието Перфекционисты в избытке формируют психопатологию.

В интересной книге под названием «Синдром перфекционизма: ананкастика», его авторы, врачи Мануэль Альварес Ромеро и Доминго Гарсия-Вильямисар, рассмотреть психиатрические и психологические аспекты перфекционизм «Безумный и отрицательный», в отличие от того, что также называют «хорошим и положительным».

Эксперты указывают на 7 продолжений перфекционизма, которые подрывают вашу самооценку:

1. перфекционизм Отрицательный может стать при некоторых обстоятельствах настоящим психопатологическим расстройством, определяемым в международных классификациях как обсессивное расстройство личности.

2. Чрезмерный перфекционизм может повлиять на причину и поддержание других психических заболеваний, таких как депрессия, расстройства пищевого поведения, образ тела и беспокойство.

3. Патологический перфекционист характеризуется избытком контроля и остротой, которая становится навязчивой по отношению к себе и другим и исключает возможность делегирования функций.

4. Создайте недоверие в сотрудничестве или командной работе.

5. Как правило, перфекционист не допускает неудач или ошибок, всегда ищет лучшее и для этого он может пропустить отдых, досуг и семейные отношения.

6. Человек, чей перфекционизм граничит с жесткостью, кажется, хочет двигаться с чувством обладания реальностью и окружающим миром, не понимая человеческих ограничений.

7. Они очень небезопасные люди на заднем плане, которые остаются спокойными, только когда все «связано и хорошо связано», и не могут ничего оставить нормальному течению жизни.

Недавняя статья, опубликованная в Нью-Йорк Таймс Он указал на то, что некоторые исследователи делят перфекционистов на три типа: бойцы, ориентированные на себя, которые борются, чтобы удовлетворить свои высокие требования и, кажется, всегда находятся на грани депрессии; фанатики, которые только надеются увидеть в других следах того совершенства, которое они хотят для них, и в конечном итоге разрушают личные отношения; наконец, те, кто отчаянно желает достичь идеала, чем бы он ни был, и убеждены, что именно этого они и ждут от них ».

Если мы не знаем, как это контролировать, перфекционизм может вторгнуться в нашу жизнь, как ядовитый плющ, красться в каждом углу, наводняя все от беспокойства и разочарования.

Видео медицина: ОПТИМАЛЬНЫЕ МОДЫ ДЛЯ ИГРЫ В Don't Starve Together! (May 2024).