• May 19, 2024

варикоз они не проблема просто эстетические, ни исключительно женщина , От 35 до 50% случаев происходит в люди большинство из них в возрасте от 40 до 60 лет, которые либо из-за запрета, либо из-за скорби обращаются к специалисту до тех пор, пока не возникнут серьезные осложнения.

Тем не менее, это варикозная болезнь Это также можно рассматривать как проблему гигиена труда важно, потому что это влияет на людей, которые проводят много часов стоя на работе, таких как официанты, стоматологи, учителя, парикмахеры или продавцы.

Согласно Мексиканский институт социального обеспечения (IMSS), риск увеличивается, если человек подвергается воздействию высоких температур на рабочем месте, как в случае с поварами, пекарями или работниками литейных печей или аналогичными.

Что происходит в вашем теле?

варикоз появляются из-за сбоя в факторах, способствующих возвращению кровоток для венозная система , как потеря настенного тона венозный , недостаточные клапаны, обструкция и тонус мускулистый несовершенный, среди других. Есть также факторы риска, которые вызывают его появление, такие как ожирение и избыточный вес , курение и малоподвижный образ жизни .

Не циркулируя кровь , железо который транспортирует краситель кожа пока они не появятся темные пятна как правило, в ноги для позиция стояния человека, хотя они также могут быть обнаружены в верхние конечности по другим причинам, что случается редко.

Симптомы этой патологии: тяжесть ноги , боль , отек , Зуд, телеангиэктазии (маленькие сосудистые звездочки), беспокойные ноги, колики ощущение жжения, воспаление , утомление меняет окраску кожа и даже язва венозный .

По мнению экспертов IMSS, некоторые из профилактических и лечебных мер:

1. Носить компрессионные чулки для варикоз что поможет возвращению венозный .
2. Избегайте лишнего веса и ожирения , поскольку они затрудняют кровообращение , а также запор.
3. Не носите облегающую одежду что вызывает порезы в кровообращение .
4. Упражнение . ходить и плавание Настоятельно рекомендуется.
5. Правильная диета который включает в себя частое потребление фруктов, таких как киви , цитрусовые , виноград и продукты, богатые волокно и Витамин е , такие как соевый зародыш, оливковое масло и бобовые.
6. Поднимите ноги. Когда вы вернетесь домой, поднимите ноги выше уровня сердце , Ложись на кровать и поднимайся ноги на спинке кровати или на подушках.
7. Не скрещивайте ноги , Если вы выглядите элегантно, сидя с ножка пересек, уверяю вас, что вы будете чувствовать себя лучше, если вы сядете с ноги без пересечения.

Следуйте этим простым советам. Если ваш варикоз Они слишком выражены или болезненны, вы должны проконсультироваться с врачом, чтобы указать соответствующее лечение или необходимость хирургического вмешательства.

Видео медицина: 10 СТРАННЫХ ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ПРОИСХОДЯТ С НАМИ ВО СНЕ (May 2024).