Когда вы злитесь на своего партнера?

• May 18, 2024

Вы проводите ночи, бросая и поворачивая кровать, и когда вы просыпаетесь, все, что вы хотите, это чтобы ваш партнер оставил вас в покое? Помимо того, что это способствует увеличению веса, отсутствие концентрации и плохое настроение могут повлиять на ваши отношения; Но как это происходит?

Согласно исследованию, проведенному Калифорнийский университет в Беркли, Люди, страдающие бессонницей, имеют депрессивные симптомы, что приводит к тому, что их взгляды на отношения становятся неудовлетворенностью и пессимизмом; делая их более склонными к аргументам.

Расследование, проведенное Эми Гордон, и опубликовано в журнале Социально-психологический и личностный , показывает, как отсутствие сна ночью является фактором, который влияет на пары, чтобы обсудить или иметь большие разногласия.

Чтобы прийти к такому выводу, Гордо проанализировал группу гетеросексуальных пар в возрасте от 18 до 56 лет. В тестах анализировалась реакция каждого человека на эмоциональный конфликт, принимая во внимание, хорошо ли они отдохнули ночью или нет.

В ответ было обнаружено, что участники, которые плохо спали, были менее сочувствующими чувствам партнера. Даже в дискуссиях его идеи и реакции были отрицательными.

Это связано с тем, что недостаток сна приводит к аналогичным уровням депрессии в мозге, поэтому после плохой ночи парам трудно достичь соглашения или примирения.

Это исследование подчеркивает влияние бессонницы на здоровье пары и еще одну причину, по которой стоит попытаться лучше отдохнуть; Например, упражнения или кормление.

Видео медицина: 9 Случаев Нефизической Измены, Которые Все Равно Остаются Изменой (May 2024).