Витамин в
April 2024
Когда погода нестабильная, мы должны усилить меры по предотвращению гриппа и предотвращению проникновения микробов в наш организм, будь то в результате еды или изменения привычки; Тем не менее, технологии также могут быть очень полезны для достижения этой цели.
По словам специалистов из Мексиканский институт социального обеспечения (IMSS) Вирус гриппа передается через микробы, чихая или прикасаясь к зараженной посуде.
Вы также можете быть заинтересованы: Как пережить грипп во время работы
Со своей стороны, Институт общественного здоровья Наварры В нем говорится, что вирус может выжить на поверхности в течение нескольких дней. Поэтому необходимо найти решение, позволяющее избежать гриппа простым и доступным способом, таким как использование следующих устройств.
В Мексике эти продукты можно приобрести через Интернет или в магазине, специализирующемся на технологических новинках. Вам нужно только проанализировать, что является наиболее подходящим для вас, в зависимости от вашей деятельности.
Не забывайте придерживаться сбалансированной диеты, богатой витамином С, и выполнять физические упражнения, чтобы уберечься от гриппа. Посетите своего врача, если у вас есть какие-либо симптомы, такие как головная боль, чихание, порез или насморк; самое главное, избегайте самолечения. А ты, как тебе избежать гриппа?