Физическое состояние может прогнозировать сердечные риски

• May 19, 2024

Как быстро вы пробегаете милю (1,6 км)?

Для людей среднего возраста это простой факт об их физическое состояние Это может помочь предсказать риск возникновения проблем с сердцем. Юго-Западная Медицинская Школа из Техасского университета и Институт Купера В Далласе они обнаружили, что скорость, с которой вы бежите 1,6 километра, позволяет измерить уровень физической подготовки.

Исследователи изучили более 66 тысяч человек, которые были поставлены на беговые дорожки и их сердечно-сосудистое сопротивление и мышечная усталость , Анализируя данные, исследователи предположили, что результаты беговой дорожки можно выразить в средней скорости, с которой человек проходит 1,6 километра. Данные исследования показали, что уровень состояния человека может быть использован в качестве прогноза здоровья для сердце в долгосрочной перспективе с помощью простой формулы, которая измеряет уровень физического состояния.

Оба исследования, «как быстро вы можете бежать в среднем возрасте», тесно связаны с риском сердечная недостаточность в пожилом возрасте, поэтому упражнения, которые вы делаете в возрасте 40 лет, очень важны для риска сердечной недостаточности в возрасте 80 лет

Конечно, все еще необходимы дополнительные исследования, прежде чем эту информацию можно будет использовать в качестве приемлемого ориентира для измерения сердечно-сосудистый риск , Состояние сильно варьируется в зависимости от возраста и пола, расчеты времени карьеры - это просто простые ориентиры для пациентов и врачей, чтобы начать разговор о физическом состоянии. Как быстро вы бежите 1,6 км?

Источник The New York Times