• May 5, 2024

Чтобы оставаться здоровым, нужно употреблять разные группы белки , Среди них вам требуется коллаген , Это найдено в костях, связках, роговицах, хрящах, коже, ногтях и волосах.

Моника Бенавидес, директор по инновациям и развитию Gelita México объясняет, что коллаген это белок существенный , Практически вы находитесь в 80% из тканей соединительно из тело .

5 преимуществ коллагена в вашем теле

Для того, чтобы быть одним из белки более обильные и существенный чтобы поддерживать различные органы тела в хорошем состоянии, такие как кожа , печень , легкие , артерии и глаза, Моника Бенавидес разделяет пять преимуществ добавок коллаген .

1. Он обеспечивает белки в качестве дополнения и способствует уменьшению боли в суставах и костях, вызванной артритом, ревматизмом или остеоартритом.

2. Помогает остановить износ тканей и суставов, стимулируя производство новых хрящевых клеток для компенсации поврежденных тканей.

3. Обеспечивает жизненную силу, свежесть и свежесть кожи, а также улучшает внешний вид волос и ногтей.

4. Способствует уменьшению и образованию растяжек, борется с вялостью в теле в таких областях, как руки, ноги и живот.

5. Придает твердость юмору глазного яблока, обеспечивая упругость роговицы.

Если учесть, что в возрасте от 25 до 30 лет естественное производство коллаген начать снижение и что в возрасте 60 лет его производство падает до 35%, важно получить его через добавки .

С этим сокращением, процесс старение преждевременно, вы теряете эластичность и плавность в кожа , волосы и ногти. Также мышечные боли и суставной. Есть и проблемы глаз среди прочих условий.

Насколько Моника Бенавидес говорит о том, что как любой белок , коллаген он должен поступать в организм на протяжении всей жизни. Рекомендуемая суточная доза составляет около 1g в день , Хотя может варьировать в соответствии с возраст .

Помимо преимуществ эстетический известно, коллаген Это имеет преимущества в вашем теле, поэтому важно, чтобы убедиться его потребление рекомендуется ежедневно Берегите свое здоровье!

Видео медицина: Принимайте Рыбий Жир Каждый день и Наблюдайте за Изменениями Своего Тела (May 2024).