Как предотвратить сухость?
May 2024
«Это даст вам гастрит», или «оно настолько кислое, что повредит вашу пищеварительную систему», - фразы, которые очень хорошо описывают мифы, которые существуют о уксус и что надо искоренить.
Научно доказано, что уксус, особенно яблочный, Это очень полезно для здоровья кишечника. Ключ заключается в том, чтобы смягчить ваше потребление; так что вы можете воспользоваться его преимуществами.
Согласно исследованию, опубликованному в Журнал сельскохозяйственной и пищевой химии Употребление уксуса устраняет язвенный гастрит.
Умеренное потребление яблочного уксуса способствует развитию бактерий, известных как Lactobacillus и Bifidobacteria, которые предотвращают воспаление кишечника ».
Это неверно Голландские исследователи говорят, что люди, которые ежедневно потребляют небольшую порцию яблочного уксуса, способствуют похудению.
Исследователи Университет штата Аризона Они показывают, что люди, которые живут с этим заболеванием и используют эту жидкость, лучше контролируют уровень сахара в крови и уровень инсулина.
Рекомендуется пить его перед сном, таким образом концентрация глюкоза в крови
Чтобы в полной мере насладиться преимуществами уксуса и положить конец мифам, необходимо, чтобы вы не злоупотребляли своим потреблением.