• May 5, 2024

Большинство людей тратят менее 30 секунд на их чистить зубы Ситуация, которая вызывает различные инфекции и бактерии.

В интервью для GetQoralHealth , медицинский Вероника Санчес директор по научной коммуникации по уходу за полостью рта Crest и Oral B , указывает на:

«Люди должны знать, что для полоскания рта мягкими движениями требуется две минуты, потому что нам не нужно повредить эмаль или вырезать так сильно, чтобы мы взяли кровь, потому что это ненормально».

По словам Санчеса, если бы эта оральная привычка практиковалась каждый день, то присутствие кариес и винный камень Общие проблемы у латиноамериканцев.

Как мы должны чистить?

1. Чтобы почистить внешнюю поверхность зубов, поместите щетка горизонтально и выполняет вертикальное движение сверху вниз как на нижних, так и на верхних зубах.

2. Для очистки внутренней стороны зубы Щетка от десны наружу. Поместите кисть горизонтально и вытрите ее.

3. Зона зоны жевания характеризуется наличием небольших канавок, в которых бактериальный налет По этой причине вы должны уделять особое внимание при чистке. Выполняет циркуляционные движения так, чтобы щетинки проникали в трещины колес, как в верхней, так и в нижней части.

4. Не забудьте почистить кистью язык, чтобы устранить бактерии .

Помните, что перед использованием любого продукта для «отбеливания зубов» зубы должны быть чистыми и здоровыми, то есть свободными от кариеса и зубного камня, потому что в противном случае он не будет работать для вас. Самое главное это ваше здоровье. Береги себя!
 

Видео медицина: 40 ЛАЙФХАКОВ, КОТОРЫЕ ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ (May 2024).