• April 29, 2024

Для большинства людей жировые отложения создают негативные чувства по поводу нашего имиджа, поскольку они накапливаются в областях, которые придают эстетику телу.

Согласно информации, опубликованной в Хаффингтон пост Жир имеет некоторые преимущества для организма, так как он помогает организму функционировать должным образом.

Воспользуйтесь этим в здоровых количествах!

1. У него разные цвета. Ученые Университет Шербрук Они отмечают, что жир, который накапливается в животе, бедрах и бедрах, не только белый, так как присутствует коричневый оттенок.

2. Жир коричневый только у здоровых людей. Когда человек подвергается воздействию низких температур, коричневый жир предназначен для согревания тела, то есть отвечает за использование белого жира в качестве топлива для выработки энергии и тепла.

Однако он встречается только у людей со здоровым весом и у новорожденных. Избыток белого жира из-за избыточного веса предотвращает активацию коричневого цвета.

3. Уравновешивает температуру Изучение Гарвардская медицинская школа Подробно, что жир и протеин под названием UCP1 помогают поддерживать тепло тела.

4. Ваша ДНК изменена Расследование Диабетический центр Лундского университета в Швеции подробности о том, что количество жира у человека определяется генетикой; Однако это может быть изменено при выполнении упражнений.

5. Не все жировые клетки одинаковы. Новое исследование в журнале диабетология Это говорит о том, что жировые клетки людей, страдающих ожирением, выглядят и действуют иначе, чем жировые клетки людей с более активным обменом веществ.

Вместо того, чтобы производить новые клетки для хранения большего количества жира, они воспаляются только до разрушения, вызывая повреждение печени и сердца.

6. Он полон стволовых клеток. Исследователи Стэнфордская школа медицины Они обнаружили, что человеческий жир, который удаляется во время липосакции, содержит клетки, которые могут стать плюрипотентными стволовыми клетками или клетками, которые могут превращаться в жир, кости или мышцы.

7. Ему нужен отдых. Ученые Чикагский университет Они отмечают, что недосыпание напрямую влияет на жировые клетки, то есть организм не реагирует адекватно на выработку инсулина, что вызывает увеличение веса или развитие диабета.

8. Остерегайтесь жира, который не видно. Ученые Гарвардская медицинская школа Они отмечают, что висцеральный жир является наиболее опасным, поскольку он непосредственно влияет на органы, вызывая сердечно-сосудистые заболевания, гипертонию и диабет.

Хотя жировые отложения помогают осуществлять процессы в организме надлежащим образом, их накопление необходимо контролировать, чтобы избежать избыточного веса или ожирения, которые детонируют такие заболевания, как диабет или сердечно-сосудистые заболевания. А ты, как ты заботишься о своем теле?

Видео медицина: 5 главных принципов питания при похудении (April 2024).