Пейте пиво после тренировки Отличный вариант!

• May 1, 2024

После упражнений вы наверняка будете пить воду для увлажнения, но ...

Если бы мы сказали вам, что пить пиво - отличный вариант, что бы вы подумали?

Это подтверждается исследованием, проведенным Высшим советом по научным исследованиям и Университетом Гранады, в котором утверждается, что потребление пива в умеренных количествах позволяет восстановить потери воды в организме после сильной физической активности.

Как будто этого было недостаточно, специалисты показывают, что пиво также богато кальцием, магнием, калием и витамином В, веществами, которые теряются при тренировках.

Предыдущие исследования показали, что другие преимущества пива заключаются в том, что оно предотвращает сердечно-сосудистые заболевания и снижает риск сердечного приступа.

Итак, вы знаете, что пить пиво после тренировки - отличный вариант, если оно умеренное.

Видео медицина: Спортлото-82 (May 2024).