• May 18, 2024

Его аромат предлагает комфорт и комфорт не только для вкуса, но и для грусти, которая иногда может охватить вас. Тем не менее, потребление этой пищи ограничено, потому что в избытке она может производить лишний вес, хотя одним из преимуществ шоколада является стимулирование производства серотонина в мозге, гормон, который делает вас счастливее.

Это идеальный вариант, когда происходит менструальный цикл и перепады настроения, как отмечает эксперт Нурия Диас из «Хаффингтон пост».
 

Вы также можете быть заинтересованы: Шоколадные и оранжевые конфеты

Грех не набирая вес?

Если вы хотите насладиться всеми преимуществами шоколада, не влияя на ваш внешний вид. Наслаждайтесь этим восхитительным рецептом, который добавляет к вашей диете только 28,7 калорий на порцию и идеально подходит для того, чтобы вы могли позавтракать в компании вашей семьи.

Французский хлеб с шоколадом

ингредиенты

Большие яйца

Столовые ложки сахара

1/4 чайной ложки ванильного экстракта

1/4 чайной ложки корицы

3/4 стакана молочного света

2 столовые ложки какао

1/8 чайной ложки соли

Ломтики хлеба из непросеянной муки

Чайные ложки маргарина без соли

Агава мед
 

подготовка

1. В чашке, в которой вы меряли молоко, смешиваются сахар и какао, корица и соль, пока все не станет однородным.

2. Взбить яйца и добавить ваниль и предыдущую молочную смесь до однородного состояния.

3. В горячей сковороде на среднем огне обжарить его с маргарином.

4. Вымойте каждый хлеб с обеих сторон и положите на горячую сковороду. Готовьте 2-4 минуты с каждой стороны.

5. Подавайте в момент, вы можете намазать масло горячим и добавить агаву по вкусу.

Какао содержит флавонол, природный антиоксидант. Исследование, опубликованное медицинским журналом повышенное кровяное давление указывает на то, что ежедневное потребление какао может снизить когнитивное снижение.

Вы хотите узнать больше, проверьте полный рецепт Kiwilimón
 

Видео медицина: Как я Похудела на 7 кг - Исповедь жирных Щёк ????Ем много и Не толстею ???? (May 2024).