5 знаменитостей, которые тренируются на улице

• April 28, 2024

осуществление Это может быть очень весело, если вы собираетесь. Забудьте о вложении тренажерных залов и начните обрисовывать свое тело с вдохновением природы. Голливудские знаменитости, которых мы представляем ниже, решают покинуть Encierro и выбирать тренировки на открытом воздухе, что дает им много физических и умственных преимуществ.

1.- Аманда Сейфрид: Эта актриса является любовницей пеший туризм , Он любит гулять в горах со своей собакой, наблюдать за природой и укреплять его ноги, ягодицы и руки. Всего за одну прогулку на улице - до 400 калорий .

2.- Мадонна: Певица предпочитает бегать по пляжу из экзотических мест. При этом он укрепляет лодыжки, колени и мышцы ног. Этот активный отдых помогает сжечь многих калорий .

3.- Кейт Хадсон: Привлекательная панорама таких мест, как Аспен и Вейл, привлекает внимание этой актрисы, потому что она любит скользить по снегу этих гор. С этим активным отдыхом вы получаете отличное сопротивление мускулистый ног.

4.- Кристи Бринкли: Эта модель и актриса - поклонница лошадей, поэтому кататься на них - ее любимое занятие. Кроме того, с этим конным спортом мышцы внутренняя поверхность бедер

5.- Марк Уолберг: Актер любит заниматься гольф , Это увлекательный вид спорта, требующий большой концентрации, однако многие люди находят его успокаивающим и успокаивающим.

Также осуществление на открытом воздухе повышает уровень sertotonina , который производит немедленное чувство благополучия и улучшает чувство собственного достоинства , Точно так же, как звезды середины шоу, ищите мероприятия на свежем воздухе, которые очерчивают вашу фигуру, заставляют дышать свежим воздухом и предлагают вам расслабляющее состояние тела. А ты, ты занимаешься спортом на открытом воздухе?

Следуйте за нами на # 246D93 "> @ GetQoralHealth и # 246D93"> GetQoralHealth на Facebook

Вы хотите похудеть? Зарегистрируйтесь с нами и наслаждайтесь новым инструментом GetQoralHealth

Видео медицина: КРИС ЭВАНС. ТРЕНИРОВКИ К РОЛИ КАПИТАНА АМЕРИКА (RUS, канал GoB) (April 2024).