• May 5, 2024

«Удача не рождается, она создается». Психолог Михал Чиксентмихалый Он указывает, что цель каждого человека должна состоять в том, чтобы построить осмысленную жизнь, которая позволяет ему наслаждаться ею. Однако существует ли стратегия для достижения желаемого?

Вполне возможно, что удача не самый важный фактор, который существует, когда речь идет о получении того, что вы хотите или хотите в личной и профессиональной жизни. Ответ можно найти в нас самих.
 

Достигни своих целей, наука скажет тебе, как ...

Позитивная психология говорит о силе, которой мы обладаем в нас, для достижения того, чего мы хотим, но здесь мы представляем некоторые ключи, которые наука предлагает для достижения ваших целей:

1. Позитивное отношение. Согласно исследованию, проведенному психологом C. Снайдер из Университета Канзаса, среди студентов университетов в Соединенных Штатах было обнаружено, что успеваемость зависит больше от отношения студента, чем от его IQ. Другими словами, студенты с лучшими оценками были не теми, у кого было больше способностей, а теми, кто имел больше ожиданий, оптимизма и надежды.

2. Будьте честны с собой. Жизнь в подлинной манере, то есть признание и адекватное выражение своих собственных чувств, мыслей и желаний, позволяет вам не только противостоять своим страхам, но и жить более полно и, таким образом, иметь мужество для достижения своих целей. На это указывает расследование Школа менеджмента Университета Пеппердин.

3. Преодолеть страх. Невозможно достичь того, чего вы хотите, если страх не преодолен первым. Для психолога Ноама Шпанцера единственный способ - столкнуться с ним столько раз, сколько необходимо, с каждой попыткой страх уменьшается, и мы свободны достигать наших мечтаний.

4. Эмоциональный интеллект. в Хосе Галиндо профессор в Университете Малаги ключом к достижению ваших целей является признание ваших собственных чувств, так как они являются основными стимулами, которые вы должны делать. Гнев, счастье, грусть и боль влияют на то, как вы видите ситуации и их исход.

Чтобы достичь счастья, нужна смелость, но, прежде всего, уверенность в себе. Помните, кто в первую очередь должен верить в ваши способности и ценность? Вы - самый ценный элемент вашей жизни. Не забывай это!

Видео медицина: НЕВИДИМЫЙ МИР (May 2024).