• May 18, 2024

Фрукты, такие как апельсин, лимон и грейпфрут, содержат антиоксиданты которые полезны для борьбы с свободные радикалы организма, вызывающего сердечные заболевания, рак и другие недуги. Хорошей новостью является то, что цитрусовые соки являются более мощными, чем вы думаете.

Команда из Университет Гранады по методике под названием «Глобальный антиоксидантный ответ», проверьте, что деятельность противокоррозийный сока, как коммерческого, так и натурального, определенного цитрусовые , в десять раз выше, чем указано в современных методах анализа.

Проблема в том, что емкость не измеряется противокоррозийный твердой фракции - волокна, поскольку предполагается, что оно не используется; Но эта нерастворимая часть достигает толстой кишки, и микробиота кишечника также может ферментировать ее и извлекать еще больше антиоксидантов », - говорит эксперт.

Освежающий и натуральный!

Чтобы воспользоваться его преимуществами, мы представляем цитрусовые соки, которые имеют характеристики антиоксиданты Согласно исследованию, очень мощный, но мы также объясняем и другие его преимущества.

1. Апельсиновый сок. Содержит витамин с , что делает его естественным союзником для предотвращения простуда и респираторные инфекции, потому что это усиливает иммунная система .

2. Мандариновый сок. Из-за его высокого содержания в фолиевая кислота это полезно во время беременность так как фолат необходимы для процессов размножения клеток и предотвращения позвоночника раздвоение плода , указывает на Фонд испанского сердца .

3. Лимонный сок. их лимонная кислота регулировать функции пищеварительная система , поскольку это напрямую помогает усвоению питательные вещества , что облегчает и улучшает пищеварительный процесс в целом.

4. Грейпфрутовый сок. Он содержит вещество под названием limonoid , который может снизить риск страдания рак молочных желез, легких, рта, кожи, желудка и толстой кишки, говорят исследователи Министерство сельского хозяйства США .

Помните, что все цитрусовые соки что они потребляют должны быть свежими, потому что, если они проводят более двух часов в холодильнике или на улице, их пищевая ценность оно уменьшается до 80%. И даже если они кажутся вкусными, избегайте употребления их в избыток .

Тот факт, что свойства антиоксиданты цитрусовые соки в десять раз мощнее, побуждают их потреблять их, и при этом вы также получаете другие преимущества с восхитительным ароматом. Дайте им возможность!