Отказ от курения снижает риск сердечного приступа

• May 16, 2024

В Мексике 13 миллионов человек в возрасте от 18 до 65 лет копчение из которых сотни тысяч ежегодно умирают преждевременно из-за нюхательный табак .

Немедленная реакция, которую испытывает организм дым только один сигарета приводит к повышению частоты сердечных сокращений, частота дыхания и кровяное давление .

Дым, возникающий при дым Вызывает раздражающую реакцию в дыхательных путях. Выработка слизи и трудности ее устранения являются причиной кашля. В то же время, это приводит к уменьшению объема легких, что делает курильщика больше утомление .

Со временем организм также получает непоправимый урон от заражения неизлечимыми болезнями. В этой связи Мексиканская федерация отоларингологии и хирургии головы и шеи (FESORMEX) указывает, что курение сигарет является одной из основных причин рака легких, гортани, ротовой полости, глотки и пищевода и способствует развитию рака. мочевой пузырь, поджелудочная железа, шейка матки, почки, желудок и некоторые виды лейкемия а также, это может привести к слепота .

Таким образом, это дает вам следующие причины, почему вы должны забыть о сигаретах и ​​улучшить качество своей жизни:

1. Улучшает дыхание, цвет зубов и запах волос.
2. Снижает риск страдания от любого хронического заболевания: рак легких , сердечные приступы , ход ; а также простуды и вирусы гриппа, бронхит и пневмония .
3. Женщины, которые бросают курить до беременности или в течение первых трех-четырех месяцев беременности, снижают риск малый вес ребенка .
4. Для тех, кто бросает курить, качество их жизни улучшается; позволяет вам легче выполнять различные действия (работа, занятия спортом и т. д.)
5. Люди, которые бросают курить в возрасте 35 лет, избегают 90% риска, связанного с табаком, и до 50 лет люди имеют половину риска умереть в течение следующих 15 лет по сравнению с теми, кто продолжает курить.
6. Это улучшает экономику, поскольку количество денег, которые тратятся при потреблении сигарет, пропорционально значительной экономии.
7. После 20 минут отказа от курения частота сердечных сокращений и кровяное давление спуститься
8. Через 24 часа орошение инфаркт миокарда .
9. 48 часов: восстанавливаются нервные окончания и чувствительность в запах и вкус .
10. Две-три недели улучшают циркуляция и функция легких .