• April 26, 2024

Тысячелетняя культура, которая видит свое рождение в Перу, Боливии, Эквадоре и Колумбии, лебеда Это растение с высокой устойчивостью к климатическим изменениям, так как оно может расти во время засухи, холода и в почве с небольшим количеством питательных веществ. Это делает его идеальным вариантом для бороться с голодом , но, Что получается, съев это?

Квиноа, это единственная растительная пища, которая имеет все незаменимые аминокислоты, микроэлементы и витамины и не содержит глютен. Эти элементы находятся в ядре зерна, в отличие от других злаков, содержащих их в скорлупе, таких как рис или пшеница », - говорит Организация Объединенных Наций по продовольствию и сельскому хозяйству (ФАО).

Вы также можете быть заинтересованы в: Берегите свое здоровье и фигуру с горячими пирогами из киноа

Власть с традицией ...

Хотя всего несколько лет назад этот злак стал актуальным, его преимущества стали частью истории. Вот почему мы говорим вам что вы получаете, потребляя киноа, с информацией из ФАО.

1. Улучшает кишечный транзит. Квиноа имеет высокий процент клетчатка Всего (FDT), который превращает его в пищу, которая действует как очиститель организма, удаляя токсины и отходы, которые могут нанести вред организму

2. Это производит чувство сытости. Этот злак обладает способностью поглощать воду и дольше оставаться в желудок, что позволяет вам чувствовать себя довольным дольше.

3. Забота о болезнях. лизин является аминокислотой, присутствующей в больших количествах в этом семени, и улучшает иммунную функцию, помогая в формировании антитела Также способствует клеточному ремонту.

4. Необходим для некоторых органов. Эта еда также содержит метионин, который использует печень для производства s-аденози-метионина, вещества, особенно эффективного при лечении заболеваний печени, депрессия , остеоартроз, нарушения головного мозга, фибромиалгия и хроническая усталость.

5. Он защищает вас от внешних агентов , Он действует как мощный детоксифицирующий агент, который значительно снижает уровень тяжелые металлы в организме и оказывает важную защиту от свободных радикалов.

6. Более четкие мысли , Квиноа также содержит большое количество фенилаланин, стимулятор церебральный и основной элемент нейротрансмиттеров, которые способствуют бдительности и облегчению боли и депрессии.

7. Устранить повреждения. Через элемент под названием пролина, Этот злак способствует укреплению суставов, он также необходим для заживления поражений и язв.

8. Улучши свою память. Через содержащуюся в нем глутаминовую кислоту она участвует в процессах производства энергии для мозг и в процессах обучения, памяти и нейрональной пластичности.

Помните, что ваше здоровье в ваших руках. Добавьте эту еду в свой обычная диета и откройте для себя все его преимущества, Береги себя!

Видео медицина: Tradition Limits The Power Of God |Pastor Alph Lukau |Sunday 2 Dec 2018 |Celebration Service |LIVE (April 2024).