• May 3, 2024

Каждый сезон приносит с собой особые моменты и возможность попробовать новые ароматы с пользой для здоровья; Примером этого является рецепт салата из тыквы .

Семена и часть мякоти тыквы содержат фитостеролы; соединения, которые напоминают холестерин по своей химической структуре. Когда они обнаруживаются в достаточных количествах, они снижают уровень плохого холестерина, они также улучшают реакцию иммунной системы ", утверждает Северная Каролина Департамент сельского хозяйства и бытового обслуживания.

Тыквенный салат

Тыква богата витаминами А, С, калием, клетчаткой и железом, Наслаждайтесь его свойствами!

ингредиенты

250 г вареной тыквы с кастильей

4 стакана зеленого смешанного салата

Пищевая ценность калорий 154 клетчатки 15 грамм

Видео медицина: Салат из ТЫКВЫ, его невозможно не полюбить! (May 2024).