• May 14, 2024

Электронные книги или электронные книги изменили издательский мир; Примером является Стивен Кинг Один из первых писателей, решивших с большим успехом перейти на цифровой режим со времени своего романа «Montado en la bale», всего за 48 часов продал 400 тысяч экземпляров. Однако чтение книги на планшете или компьютере ухудшает зрение?

По мнению эксперта Трэвис Мередит, директор отдела офтальмологии Университет Северной Каролины , это не расстояние, не свет вашего планшета или экрана, который заставляет вас терять зрение при чтении, а целый ряд других факторов, таких как небольшая гармония экрана чтения (типография) и отсутствие мерцания.

Не позволяйте этой привычке повредить ваши глаза

Мередит отмечает, что проблема с чтением на экранах заключается в том, что мы должны подстраивать свои тела под них, а не подстраивать под нас. По этой причине GetQoralHealth дает вам советы, которые помогут вашему чтению не повредить зрение:

1. Избегайте чтения в помещении. Лампы хорошо работают на бумаге, которая белая с черными чернилами, но электронная книга имеет сероватый фон. Контрастность очень низкая, что приводит к большей работе для глаз.

2. Избегайте сухости глаз простым миганием.

3 , Не используйте их, когда вы очень устали.

4. Выберите правильный экран. Учитель Алан Хедж, директор по человеческому фактору и лабораторной эргономике в Корнелльском университете , указывает на то, что уменьшение усталости глаз - это не столько вопрос выбора конкретного экрана, сколько небольшие перерывы, чтобы посмотреть на экран.

5. Не забывайте практиковать ежегодный обзор вашего зрения.

Отчет о "Привычки к чтению и покупке книг" составленный Федерация гильдий издателей Испании обнаружил, что именно мужчины пользуются самыми электронными книгами. Вы поднимаете настроение?

Видео медицина: León | El rey que predomina gran parte de África | (Animales del Mundo) |Depredadores| (May 2024).